PENATY

Вы заядлый холостяк и в холодильнике есть только прошлогодняя упаковка пельменей? На правильное питание не хватает ни времени, ни сил после напряженного рабочего дня? Тогда пришло время задуматься о здоровье и изменить рацион, добавив в него несколько обязательных продуктов для укрепления мужского организма. [[MORE]] Must eat №1: мясо Мясо является обязательным продуктом в рационе здорового индивидуума сильного пола. Мясо содержит огромное количество белка, который необходим для развития и нормального функционирования мужчины. Он помогает не только думать, но и активно действовать. Придает сил для всепоглощающей работы и постоянных стрессов. Белок подарит Вам энергию для будущих свершений! Must eat №2: рыба и морепродукты Учеными из развитых стран мира в ходе последних исследований уже не раз доказано, что вещества, которые содержатся в рыбе, способствуют нормальной работе сердца и защищают мужчину от опасности сердечной недостаточности. Лучше всего для употребления подойдет лосось, ск...

Есть темы, которые не принято обсуждать даже с близкими подругами. Девушки скорее посвятят друг друга в глубоко личные подробности своей сексуальной жизни, чем поделятся своими вопросами или тревогами по такому поводу, как интимная гигиена. Попробуем вместе найти ответы на вопросы, которые накопились в отношении этой деликатной темы? [[MORE]] - Неужели во влагалище живут бактерии? Это медицинский факт, от которого никуда не деться. Причем, во влагалище есть как «хорошие» (лактобактерии), так и «плохие» (патогенные и условно - патогенные) бактерии. Однако падать в обморок по этому поводу не стоит, потому что «хороших» бактерий в организме значительно больше: нормальная, микрофлора влагалища на 90 процентов состоит из лактобактерий. Они выделяют молочную кислоту и тем самым обеспечивают кислую среду, губительную для большинства болезнетворных микроорганизмов. Так что очень важно, в свою очередь, позаботиться об этих полезных бактериях и не наносить им вреда неправильным проведением гигие...

Сухофрукты ассоциируются у нас с зимой, когда варятся компоты. Но стоит ли ждать зимы, чтобы отведать сушеный фрукт или ягоду? Вы не пробовали пить чай без сахара, но с курагой? Вкусно и полезно. [[MORE]] Курага, широко представленная на наших рынках, - это сушеный абрикос. Римляне называли его армянским яблоком, что позволяет предположить, что родина желтовато-красного плода - Армения. Так ли это на самом деле? Кто знает. Китайцы культивируют абрикос уже более пяти тысяч лет, европейцы – «каких-то» две тысячи, пишет . Абрикос - родственник сливы, так что полезные свойства его сушеных плодов - это «семейная традиция». Кроме упомянутой кураги, сушеный абрикос можно встретить на рыночных прилавках в виде кайсы и урюка. Кайса и курага - это сушеный абрикос без косточек. Отличие в том, что для извлечения последних при приготовлении кураги плод разрезают или разрывают, а кайсу получают, выдавливая косточку практически без нарушения кожуры. Урюком принято считать сушеный абрикос с косточкой,...

Приготовление кремов своими руками имеет важное преимущество: в этом случае вы точно знаете, какие компоненты входят в его состав. [[MORE]] Вам понадобится набор посуды малого объема, в которой вы будете готовить только косметику. Ее надо всегда содержать в чистоте, а непосредственно перед приготовлением ошпаривать кипятком. Нужны весы с точностью измерений до 2 г. И, конечно же, вам понадобится тара для упаковки готового крема. Лучше всего стеклянная. Пузырьки должны иметь плотно закрывающиеся крышки и быть настолько чистыми, насколько это возможно. А чтобы не путаться в приготовленных кремах и баночках, лучше всего наклеить на готовый упакованный продукт этикетки с названием, составом и датой его изготовления. Поскольку домашняя косметика не содержит консервантов, долго хранить кремы и лосьоны собственного приготовления нельзя даже в холодильнике. Готовьте препараты в небольших количествах и применяйте их, пока они свежие. При малейших признаках порчи средство сразу же выбрасывайте! ...

Вспомните о том, что нам дано природой и о чем мы благополучно забыли и перестали пользоваться. Чтобы стать секс-богиней, надо совсем немного: уверенность в том, что ты великолепна, и несколько приемов, которые стары как мир. Главное, всё это живет в каждой из нас от рождения. 1. Собираясь отходить ко сну, скажи любимому пару слов (пусть самых обычных, без всякого намека на секс) чуть более низким, чем обычно, голосом. Для пущего эффекта можно добавить легкое придыхание в стиле Мэрилин Монро. [[MORE]] Можете не сомневаться: эта простая уловка тут же заставит его переключить свое внимание на вас. Даже если в этот момент он смотрит футбольный матч или бой Тайсона с Льюисом... 2. Приняв душ или ванну, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не надевайте пижаму или ночнушку! Запахнитесь в халатик (желательно, не вытираясь и призывно "блистая" капельками воды на коже), но не наглухо, а чтобы халатик при ходьбе распахивался, открывая взору мужчины лакомые части вашего тела! Каким бы хорошо знакомым оно...