PENATY

Диета за месяц 15 кг представляет собой рацион питания, рассчитанный на месяц, следуя которому можно сбросить 15 кг лишнего веса. Однако каждый должен понимать, что 15 кг – это достаточно большая масса даже при высокой степени ожирения. Потеря такого количества массы тела за столь небольшой период времени – это стресс для организма, как на физическом уровне – требует адаптации всех систем организма, так и на психологическом уровне – могут развиться фобии, страхи, депрессивные состояния, неврозы. Поэтому перед тем, как начать любую диету следует определить причину вызвавшую ожирение, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Причины образования избыточного веса Основными причинами образования лишних жировых отложений являются: Нарушение обмена веществ, особенно при дисфункции щитовидной железы; Несбалансированный рацион; Гормональный дисбаланс; Переедание; Заболевания желудочно-кишечного тракта; Пассивный образ жизни; Привычка кушать много и забивать св

Для того, чтобы привести фигуру в порядок и сбросить лишние килограммы, не обязательно питаться одним кефиром или голодать вовсе. Для любителей рыбы, курицы и яиц есть отличный способ наслаждаться любимой пищей и в то же время терять килограммы. Это белковая диета. Резкое снижение употребления углеводов – главная идея такого способа похудеть. [[MORE]] Жировые запасы Естественно, организм всегда нуждается в углеводах, но как только еда, употребляемая вами, перестает содержать эти вещества, организм использует жировую прослойку, что как раз и является важным для похудения. Двухнедельное лишение организма углеводов – и вы потеряете до 8 (!) килограмм. Главные условия Придерживаясь такого рациона необходимо понимать, что возвращение после двух недель к неправильному питанию приведет к быстрому восполнению организмом потерянных, да еще и новых килограммов. Важным условием такой диеты является и отсутствие в пище соли и сахара. И нужно знать – такая диета подойдет не всем, а это значит, что

Нам повезло — наш кожный покров по природе своей способен самообновляться. То есть клетки кожи работают, размножаются, делятся — одним словом, регенерируют. Но без помощи скраба отмершие клетки никуда не денутся, если ты им не поможешь. [[MORE]] Они будут оставаться на здоровой коже, закупоривать поры и паразитировать. Если же их вовремя стереть с лица с помощью нехитрых манипуляций, то кожный покров остается свежим, клетки обновленными, а поры чистыми. В чем разница между скрабом для лица и пилингом? Пилинг — это способ удаления с поверхности кожи ороговевших клеток. Его назначение — активизация естественного процесса обновления и выравнивания кожи. Она становится чистой, розовой и гладкой. Это если речь идет о процедуре. Когда же мы говорим о средстве, искать разницу между пилингом и скрабом не имеет смысла. Скрабами, эксфолиантами и пилингами принято называть все косметические препараты, содержащие абразивные частички, которые мягко удаляют с поверхности кожи ороговевшие чешуйки. Де