PENATY

Хотя бы раз в день, мы выпиваем чашечку чая или кофе. Эти напитки очень прочно вошли в нашу жизнь: порой, даже, сложно бывает начать день без привычной утренней чашки ароматного кофе. Кофе бодрит нас, заставляет голову думать быстрее; горячий чёрный чай согревает в зимнюю погоду; холодный зелёный — спасает от жары летом. Но задумывались ли вы об альтернативах этим напиткам? А между тем, в нашей стране произрастают целых 3 растения, из которых можно приготовить хорошую замену традиционным чаю или кофе. Эти растения: цикорий, одуванчик и иван-чай. [[MORE]] Цикорий Каждый из нас видел цикорий. Высокие стебли, узкие листочки и круглые синие цветки: много ли людей догадывалось, что из корней этого растения можно делать замечательный заменитель кофе? Причём, по полезности, напиток из цикория явно выигрывает у своего заокеанского собрата. Например, в начале осени, в пик сезона, высушенные корни цикория содержат до 75% инулина — легкоусвояемого вещества, которое может служить заменителем сахар

1. Избавляйтесь от старых бумажек [[MORE]] Если вы хоть сколько-нибудь похожи на меня, ваш дом завален разными бумажками – всякими записями, старыми рецептами, ненужной почтой, записками самому себе. Избавляйтесь от всего этого. Уничтожайте бумагу в шредере, этим вы добьетесь порядка и защищенности в своем доме. 2. Мысленно готовьте себя к предстоящим переменам, представляя себе свое идеальное «я» Чем вы больше всего восхищаетесь? Каким вы видите свое будущее? Каким вы хотите быть? Представляйте себя таким человеком. 3. Помните, что неожиданные события могут оказаться благом Как однажды сказал Далай Лама: “Помни, что неполучение того, чего ты так жаждал получить, подчас оказывается удивительным даром удачи”. 4. Спрашивайте людей, которыми вы восхищаетесь, как они стали теми, кем являются на данный момент Я всегда восхищался моим дедом. Понимание того, как он начинал вести свойбизнес, как преодолевал трудности в течение жизни и как благоустраивал свою жизнь, помогло мне добиться собстве

Представьте себе такую картину: вы возвращаетесь из магазина и выясняете, что в ваше отсутствие четырехлетняя дочь самостоятельно включила стиральную машину, чтобы постирать одежду для кукол, и залила соседей. Или пятилетний сын, пытаясь отремонтировать "Денди", открыл корпус игровой приставки, когда она была под напряжением... Как правило, после таких экспериментов, если ничего страшного и не успело случиться, мамины слезы радости сменяются такой взбучкой, которая останется в памяти ребенка одним из ярких воспоминаний детства. [[MORE]] Да, вы понимаете, что надо предоставлять ребенку больше возможностей для самостоятельности, никому не хочется видеть сына послушным исполнителем чужих требований. Но вместе с тем это качество является положительным лишь до того момента, пока оно не переступает допустимых границ и не становится опасным. "ДОЗА" САМОСТОЯТЕЛЬНОСТИ Вопрос о "дозе" самостоятельности, необходимой для того, чтобы ребенок правильно развивался, встае

Ситуации, с которыми женщины обращаются за помощью к врачу-трихологу, самые разнообразные. Крик о помощи часто сопровождается долгой и подробной историей, благодаря которой, врач может дать стоящий совет и профессиональные рекомендации. Но об этом позже. Истории, как правило, похожи. Приведем только самые интересные. [[MORE]] Обладательница длинных, русых волос по пояс в прошлом, обратилась за помощью к специалисту. Густыми волосы были когда-то на столько, что их нельзя было обхватить одной рукой, их берегли, лелеяли, любили. Волосы не красились, не подвергались химической завивке и не сушились феном, дабы не причинять вреда. Дорогие шампуни, и всевозможные ухаживающие маски обязательно присутствовали в уходе за волосами. Огромный объем, который обладательница раньше старалась состричь, вдруг стал самостоятельно уменьшаться. Резко полезли волосы в больших количествах. Особенно женщину пугало то, сколько их высыпалось во время расчесывания и мытья головы. На первый взгляд казалось, что

Огурец стал для нас уже обыденным продуктом питания и мало кто догадывается о высокой пользе этого овоща. Огурцы используются в качестве дополнения к любому блюду, хороши для салатов, окрошки. Почти на 95 % огурец состоит из воды, и поэтому прекрасно утоляет жажду. Однако огурец – это не только вода…это вкусный овощ. [[MORE]] Начнем с того, что вода в огурце является структурированной. Другими словами, она очень активная – «живая». Эффект от структурированной воды на организм колоссальный. Он гораздо более важен, чем наличие различных полезных химических соединений. Структурированная вода является водой информационной, поэтому способствует оптимизации всех систем и структур организма. К тому же огуречный сок богат минеральными веществами, на что особо указывал в свое время знаменитый натуропат Поль Брегг. Огурец это один из немногих овощей, который используется недозрелым. Отсюда и название его – по-гречески "агурос" означает неспелый. Родиной его считается Индия, где он куль

Винотерапия – это современная и изысканная СПА-процедура, которая доступна в большинстве салонов красоты для релаксации. [[MORE]] В неё входят множество косметологических процедур: маски, педикюр, маникюр, массажи, расслабляющие ванны, обёртывание и многие другие. В специализированных салонах, прежде чем обслужить клиента, подбирают сорт вина, подходящий ему по типу кожи. Винотерапия повышает тонус, улучшает кровообращение и даже помогает похудеть и сбросить лишние килограммы. Кроме того, винотерапия производит омолаживающий эффект. Применяются как красное, так и белое вина. Они оба превосходно очищают организм, выводят шлаки и освобождают кожу от мертвых клеток. Устроить себе такую СПА-процедуру можно и в домашних условиях. Например, добавить в наполненную ванну бутылку красного вина или сделать маску с вином. Такая винотерапия повысит ваш тонус, ободрит, сделает кожу гладкой, мягкой, сияющей, омолодит её, подтянет кожу живота и сделает грудь более упругой. Однако маску из красного ви

Диабет – заболевание обмена веществ, при котором в организме не хватает инсулина, а в крови повышается содержание сахара. [[MORE]] Эта болезнь пока не лечится, но поддается контролю. Диабет влияет на все системы организма, происходит нарушение их взаимодействия в обеспечении жизнедеятельности, организм перестает работать в нормальном режиме. Почему же развивается диабет? На этот вопрос ответа пока нет, но многое ученым уже ясно. Так, риск заболеть диабетом может передаваться по наследству. Даже если среди близких родственников нет больных сахарным диабетом, возможность заболеть можно получить из предыдущих поколений. Опасность заболеть сахарным диабетом возникает и под влиянием различных причин (вирусные заболевания, операции, сильный испуг). Способствуют развитию сахарного диабета недостаточная физическая нагрузка, избыточная масса тела, артериальная гипертензия, заболевания сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы, несбалансированное питан