PENATY

Диета без углеводов предполагает меню с большим количеством белка и минимальным углеводов. Данная система питания стала очень популярной благодаря своей результативности, ведь вес тает просто на глазах, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Положительными моментами безуглеводной диеты является то, что можно не мучать себя голодом и не ограничивать количество продуктов, а меню составлять по своему вкусу. Важно пить много жидкости, но не в течение получаса после еды, последний прием пищи сделать за 2-3 часа до сна, употреблять еду небольшими порциями, но не менее 5 раз в день, а также свести к минимуму употребление масла во время жарки. Диета без углеводов, как и любая другая имеет свои противопоказания. К ним относятся заоблевания кишечно-желудочного тракта, период лактации, беременность, заболевания сосудов и сердца, болезни почек. Не забывайте, что исключение углеводов из рациона – это серьезный стресс для организма, потому рекомендуется наблюдать...

Баночный антицеллюлитный массаж ног и ягодиц — это воздействие вакуумным элементом (латексная банка) на подкожножировую клетчатку ног и ягодиц с целью устранения отёка сосудистой стенки и нормализация кровообращения. [[MORE]] Баночный вакуум-массаж Еще один метод, доступный каждому. Медицинские банки давно и широко используются в лечебной практике. Наряду с традиционным, статическим способом, существует еще один вид их применения — баночный вакуум-массаж. Суть его в том, что поставленную обычным способом банку не оставляют на месте, а на протяжении всей процедуры перемещают по коже, охватывая вакуум-воздействием все новые ее участки. При этом происходит энергичный приток артериальной и отток венозной крови, раздражение нервных окончаний кожи и глубже лежащих тканей, улучшение циркуляции лимфы. Больной должен лечь, расстегнув застежки и пояс, и расслабиться. Место воздействия (спина, живот, плечи, бедра) должно быть чистым (при необходимости обработать спиртом). Кожу обильно смазывают ж...

Блестящие и лучезарные глаза — наше главное оружие. Порой достаточно одного томного взгляда, чтобы одержать победу.Глаза отражают внутренний мир человека, не зря же говорят: «Глаза — зеркало души». Но красивыми могут быть только здоровые глаза, а они подвержены множеству воздействий: ветра, пыли, табачного дыма, резкого неонового света, слабого освещения, телевизионного экрана... Лучиками вокруг глаз разбегаются годы, радости и печали. Глаза чутко реагируют на нездоровье, переутомление, стресс, оставляя темные круги и припухлости. Кожа вокруг глаз самая уязвимая. Она очень тонкая, всего 0,005 мм, практически не имеет защитного гидролипидного слоя, под ней мало подкожно-жировой клетчатки. При этом нагрузку она испытывает немалую: мы только моргаем до 10 тысяч раз в день. А сколько подмигиваем, жмуримся от солнца, ветра, удовольствия, морщимся от боли, плачем, смеемся? Все это оставляет свои следы на коже вокруг глаз, приводит к образованию морщин и складок. Появляются еще и «мешки» по...