PENATY

Сегодня немыслимое множество рекомендаций, диет и советов на тему похудения практически во всех отраслях здорового образа жизни, косметологии, медицины. Так как я не сторонница диет, но сторонница красивого тела, то многие наблюдения сделала исходя из личного опыта. Давайте разберем некоторые «мифы о похудении», чтобы развеять сомнения и худеть без особых усилий, постепенно и целенаправленно, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Миф первый – тренажеры Тренажеры никак не влияют на снижение веса. Это отличный инструмент для формирования подтянутого и эластичного тела, но не более. Они укрепляют и тонизируют мышцы, но лишний вес от занятий на тренажерах не пропадает. Не думайте, что качая пресс, вы уберете жир с живота. Похудение проблемных зон не бывает частичным, а идет вместе с общим процессом похудения. В каком месте уберется больше жира, а в каком меньше – к сожалению, решает только наш с вами организм, так как только он выбирает, куда складыват...

Всех девочек с детства учат, что курить, употреблять алкоголь и есть сладости вредно для здоровья. И, вместе с тем, настаивают на пользе ухода за собой, спорте и строгом режиме питания. Но так ли они полезны на самом деле? [[MORE]] В этой статье мы рассмотрим 5 вредных бьюти-привычек. 1. ЧИСТОТА И ГИГИЕНА Чистота – залог здоровья. Именно с этой фразы нас начинали приучать ухаживать за собой, выполняя ежедневные гигиенические процедуры, и поддерживая порядок в доме. Мы ни коим образом не пытаемся оспорить важность личной гигиены и чистоты в квартире. Однако фанатичная увлеченность наведением чистоты, постоянное неконтролируемое использование антибактериальных средств и маниакальное стремление к созданию стерильных условий и на коже, и в доме, может вызвать диаметрально противоположную реакцию и спровоцировать возникновение проблем со здоровьем. Так, врачи убеждены, что для нормального состояния организма человек должен съедать в среднем 3 килограмма грязи ежегодно. Объясняется подобное ...

Что такое планирование пола ребенка? Планирование (или предопределение) пола ребенка - возможность выбирать для будущего малыша женский или мужской пол и использовать те или иные методы, чтобы увеличить шансы рождения ребенка выбранного пола. В зависимости от метода планирования пола ребенка вероятность рождения мальчика или девочки (по вашему выбору) составляет от 40% до 99,9%, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Система MicroSort выполняет сортировку женских и мужских сперматозоидов на основе техники измерения различий ДНК. Затем для зачатия используется образец спермы и выполняется внутриматочное осеменение (ВМО) или оплодотворение in vitro (ЭКО). Этот метод достаточно эффективен: около 88% женщин, желающих зачать девочку, получают желаемый результат, в то время как эффективность использования этого метода для зачатия мальчиков не так велика - она составляет приблизительно 73%. Преимплантационная генетическая диагностика (ПГД): это самый эффек...

Современные исследования подтверждают тот факт, что женщинам разных возрастных категорий требуется индивидуальный набор полезных элементов. Витамины для женщин после 50 лет стоит выбирать с особым вниманием – этой интересной теме посвящена наша статья. [[MORE]] Дозировка Важно помнить, что у женщин, переступивших порог пятидесятилетия, потребность в витаминах несколько уменьшается (объясняется это в первую очередь снижением скорости обменных процессов). В то же время и степень усвояемости полезных элементов тоже падает. Исходя из этого, нужно не уменьшать, а наоборот, несколько увеличивать средние нормы потребления некоторых витаминов (в частности, витамина К). Также стоит учесть, что средний возраст вступления в климактерический период составляет 45-50 лет. А этот важный и сложный этап жизни женщины требует витаминной поддержки. Если норма потребления витаминов не соблюдается, страдает внешность (кожа истончается, выпадают и тускнеют волосы, ухудшается состояние ногтей). Внутренний ба...

Какими только эпитетами ни награждали поэты женские волосы. Они сравнивали их с волнами и шелком... Однако чтобы волосы стали такими, нам необходимо правильно... питаться. Ученые обратили внимание на то, что с остояние наших кудрей и локонов напрямую зависит от продуктов, которые мы едим . Среди них есть настоящие мега-звезды, которые должны быть у нас на столе каждый день, - это рыба и другие дары моря, бобовые и различные зеленые овощи. [[MORE]] Еда, которая вам необходима Рыба, птица, нежирное мясо, куриные, а еще лучше перепелиные яйца, орехи, бобовые содержат белок, который обеспечивает рост волос, а также все эти продукты богаты медью. Именно она участвует в пигментации и предотвращает появление седины. Кроме того, медь защищает от перхоти. Немецкие медики протестировали более 1000 жителей Гамбурга и пришли к выводу, что те из них, кто чаще ест рыбу и морепродукты, имеют меньше всего проблем с волосами, чем поклонники чизбургеров и свиных отбивных. Наиболее важным компонентом наш...

Виноград известен с древности. Его название, по латыни Vinis vinifera, переводиться, как «лоза, дающая вино». Употребляют виноград в свежем и сушеном виде. Из него изготавливают соки, джемы и варенья. [[MORE]] Чем полезен виноград? Виноград не просто вкусен, но и полезен. Уникален он в первую очередь тем, что содержит в себе одновременно фруктозу, сахарозу и глюкозу. В зависимости от сорта уровень сахара колеблется от 12 до 32%. Виноград употребляют в качестве профилактики диабета. Его моносахариды проникают непосредственно в кровь человека, сразу же после его потребления. Благодаря этой особенности виноград способен в считанные минуты утолить голод и придать сил. Более того виноград содержит также и такие ценные вещества как биофлавониды, являющиеся довольно мощным антиоксидантом, а это значит, что виноград нейтрализует вредные вещества в человеческом организме. Ежедневное употребление винограда снижает возможный риск возникновения и развития сердечнососудистых заболеваний. Им произво...

Советы по макияжу и уходу за волосами для летнего сезона. [[MORE]] Лето, как и зима, требует своего собственного подхода к красоте. При смене сезона и переходе к летнему периоду ваши привычные тени становятся слишком жирными, волосы делаются ослаблеными или сухими, а их цвет приобретает совсем не допустимый оттенок. Но не волнуйтесь - существуют решения ваших проблем с внешностью. Чтобы всегда выглядеть безупречно, мы предлагаем вам десятку любимых проверенных средств для жаркого сезона. Полный беспредел с волосами? Отправляйтесь к колористу В то время, пока я сижу здесь и печатаю эту статью, мои грязные светлые волосы испытывают огромное желание посетить Антонио, моего стилиста от Eva Scrivo. Каждый раз, когда я сталкиваюсь с ним на улицах Village, он кладет свою руку на мое лицо и говорит одну и ту же фразу со своим карибским акцентом: "Дорогая, и когда же ты соберешься посетить меня?" Читательницы, не знаю, как вы, а я решила: иду делать себе летнюю прическу на следующей ж...