PENATY

Мир, в котором мы живем, наполнен восхитительными ароматами. Они окружают нас повсюду, хотя их нельзя ни увидеть, ни потрогать. Они оказывают целительное воздействие на организм, с их помощью можно улучшить самочувствие и состояние души. Даже самый слабый запах способен изменить наше сознание: пробудить какие-то воспоминания или поднять настроение. [[MORE]] Если верить рекламе, духи делают нас: романтичными, сексуальными, уверенными в себе, ироничными, мечтательными, жизнерадостными, дерзкими, красивыми... Запахи вызывают 8 эмоциональных состояний, из них четыре благоприятных: счастье, чувственность, снятие напряжения, возбуждение - и четыре неблагоприятных, если аромат подобран неправильно. Аромат, который волнует душу, — самая простая и чистая из всех известных нам радостей. Впечатление от запаха мимолетно и невесомо, но все же оно действует на нас и оставляет странное чувство маленького счастья. Умение обращаться с запахом — это целое искусство. По одежде и украшениям можно судить о...

Рано или поздно, каждая женщина начинает изучать свое тело, прислушиваться к нему, находит эрогенные зоны и с удивлением понимает, что может доставить себе массу приятных ощущений! Каждая проходит этот этап в определенном возрасте, и от того, как рано и как удачно проходит этот опыт, зависит очень многое в процессе формирования сексуальных вкусов и пристрастий. Давайте рассмотрим несколько типов расцвета женского либидо, опираясь на первый детский опыт, пишет . [[MORE]] Ранний цветок По данным сексологического опроса, эта категория включает в себя почти 34% женского населения нашей страны. Эти женщины начинают мастурбировать в раннем возрасте, до 12-ти лет. Чаще всего, особенно, если родители с должным тактом отнеслись к такому бурному развитию сексуальности дочери, они сохраняют привычку к самоудовлетворению всю жизнь. Причем не стесняются помогать себе во время полового акта, и в этой категории меньше всего холодных дам. Правда, существует весьма серьезное «Но». Зачастую техника мас...

Йога – выгодный для семейного бюджета вид физических упражнений. Для их выполнения требуется лишь коврик да удобная одежда. Но реально ли с помощью йоги похудеть? [[MORE]] Изначально цель йоги – познание и совершенствование своего духа. Знаменитые асаны – позы йоги – выполняют не ради гибкости или растяжки, а ради постижения своего тела и своего истинного «я». Регулярное выполнение асан запускает механизм саморегуляции в нашем организме. То есть не йога сама по себе помогает похудеть, а на фоне занятий йогой тело постепенно приходит в норму. Человек становится более спокойным, у него уменьшается потребность в жирных и сладких продуктах, реже болят спина или вены – и вес приближается к норме. Заметьте, речь не идет о каких-то ограничениях, просто тело и сознание изменяются так, что человек сам хочет есть полезные продукты. Навязывать себе какой-то образ жизни не придется. Глубокое погружение Если идти на урок йоги с мыслями: «Ах, спина болит! Может, от йоги пройдет?» – мало что получитс...

Общеизвестно, что вода является основой жизни на планете Земля. Всё живое своим существованием обязано воде. Эта живительная влага – немаловажная составляющая здоровья человека. На протяжении своей жизнедеятельности среднестатистический человек выпивает примерно 75 тонн воды. Эта, огромная, на первый взгляд, цифра может вызвать опасение, не вредна ли вода. [[MORE]] Безусловно, применяемые системы очистки воды, такие как хлорирование, озонирование, призваны избавить живительную влагу от многочисленных болезнетворных микроорганизмов. Например, очищение водопроводной воды методом хлорирования считается не опасным для здоровья человека. Однако следует отметить, что хлор в случае соединения с некоторыми органическими веществами вполне может способствовать появлению канцерогенов. Согласно мнению эпидемиологов, основную опасность для здоровья человека представляют живые микроорганизмы, населяющие естественные водоемы Земли. Заболевания, причиной которых является некачественная вода, могут воз...

Витамин C называют «антиинфекционным витамином» [[MORE]] Впервые витамин С был получен из лимонного сока в 1923 году, синтезировали в 1933 году, и уже пять лет спустя было осуществлено промышленное производство аскорбиновой кислоты. Витамин C относят к водорастворимым, поэтому он в организме не накапливается, и его запасы должны восполняться извне. Аскорбинка разрушается от высоких температур, света и кислорода. Поэтому при всех видах готовки большая его часть разрушается, это необходимо учитывать и чаще кушать свежие продукты. Роль витамина С Витамин С, являясь мощным антиоксидантом, предохраняет организм от бактерий и вирусов, оказывает противовоспалительное и противоаллергическое действие, укрепляет иммунную систему и усиливает действие других антиоксидантов, таких как селен и витамин Е. Прием ударной дозы витамина С поможет преодолеть любое простудное заболевание, ускорит заживление ран. Также витамин С оказывает влияние на синтез ряда гормонов, в том числе антистрессовых, регулиру...

Дорогие родители, если вы хотите, чтобы ваш ребенок знал и любил места, в которых родился и вырос, чтобы он ориентировался в их достопримечательностях, мечтал побывать в других странах, переплыть моря и океаны, покорить горные вершины и исследовать самые глубокие пещеры, вам стоит учить его географии. Как и всякое занятие с ребенком дошкольного возраста лучше всего это превратить в игру. [[MORE]] Мой город Возьмите большую карту своего города. Выделите ярким маркером улицу, на которой вы живете, и улицы, на которых живут близкие родственники и друзья ребенка. Если у вас есть небольшие фотографии этих людей, наклейте их прямо на карту. Если у вас найдется несколько совсем маленьких картинок, изображающих основные достопримечательности города (такие фото обычно печатают в путеводителях для приезжих), тоже наклейте их на карту. Под всеми картинками сделайте соответствующие подписи. Выделите цветом и подпишите объекты, которые могут заинтересовать ребенка: зоопарк, планетарий, цирк, нескол...

Красивый плоский живот – мечта каждой женщины. Чтобы добиться результатов в кротчайшие сроки, нужно подобрать правильный комплекс упражнений. Сделать это можно самостоятельно. [[MORE]] Как быстро накачать пресс ? Если работать только над одной группой мышц, то ждать придется долго. Лучше работать в комплексе, совмещая силовую и аэробную нагрузку. Но если занятия в спортзале не для вас, то разделите упражнения на 2 комплекса. Один из них будет направлен на разогрев всех мышц, другой – непосредственно на пресс. Начиная тренировку, разомните ноги, спину и руки. Это можно сделать путем быстрой ходьбы на месте или пешей прогулкой, пробежкой, плаванием. Затем переходите к следующему комплексу. Упражнения для плоского живота Чтобы быстро накачать пресс в домашних условиях , рекомендуют такие упражнения: 1. Поднятие туловища из положения лежа Такое упражнение известно всем. Оно направлено на укрепление верхней стенки брюшного пресса. Необходимо лечь на спину, руки положить за голову, затем ме...